Өдөр бүр бусдыг халамжилдаг ээж та... Хамгийн сүүлд хэзээ өөрийнхөө сэтгэлийг сонссон бэ? 

​

Завгүй амьдралын дунд амсхийж, сэтгэлийн амар амгаланг бэлэглэх "Ээжийн амгалан өглөө" дижитал ном танд өдөрт ердөө 10–15 минутыг зориулаад дараах үр өгөөжийг амсуулна.

​

• Завгүй өдрүүдийн дунд түр зогсож, сэтгэлээ сонсон, бодлоо тунгааж, тайвшрах алтан хором.

• Алдагдсан эрч хүчээ эргүүлэн авч, өөрийгөө халамжлилна.

• Өөрийгөө дахин бүтээх өдөр тутам хэрэгжүүлэх бодит мэдлэг, ур чадвар, зөв дадлууд эзэмшинэ.